יום ראשון, 25 בספטמבר 2016

September 25th 2016

שבוע טוב,

מזל טוב לדניס ולנעמה לרגל שִׁינְסָה (מבחן) נהדר לקְיוּ 5. השבוע יתקיימו עוד מבחני קיו 5 וקיו 4. בשבוע הבא יתקיימו מבחני קיו 3 וקיו 2. בהצלחה לכולן/ם ותודה רבה מקרב לב על ההתייחסות ההקדשה העצמית.

השבוע בדוג׳ו:
השבוע, חוץ מהשיעור החגיגי המתוכנן ליום שישי, כל שיעורי האייקידו יתקיימו כסדרם. בימים שני וחמישי אני אאלץ להעדר מהדוג׳ו ויחליפו אותי המורים הבאים:
יום שני בשעה 20:30: ידידיה 
יום חמישי בשעה 20:30: איציק

שיעור לכבוד ראש השנה:
ביום שישי הקרוב יתקיים שיעור חגיגי לכבוד ראש השנה הקרב ובא.השיעור יתקיים משעה 15:30 עד 17:30.
https://www.facebook.com/events/224453107913020/



ביום שבת תתקיים בביתנו תערוכת עבודות קרמיקה של מיהו. מיהו יוצרת כלים שימושיים בשיטות ובסגנון יפני. כולם מוזמנים.
https://www.facebook.com/events/1741148529484502/


להלן לוח שיעורי האייקידו לשבוע שלאחר מכן (אוקטובר):
יום ראשון (ערב ראש השנה): אייקידו למבוגרים בשעה 15:00.
יום שני (ראש השנה): אייקידו למבוגרים - שיעור חג בשעה 10:00 בבוקר.
יום שלישי (חג) הדוג׳ו יהיה סגור.
יום רביעי עד שישי - כל השיעורים יתקיימו כסדרם.

אוקטובר


להתראות בדוג׳ו,
זאב



יום ראשון, 18 בספטמבר 2016

September 18th 2016

שבוע טוב,

לצד אימון הגוף ותהליך הלימוד התנועתי, העמקה בתורת האייקידו מעניקה לנו ערך נלווה בעל השלכות מעמיקות על תחומים רבים ועל האופן בו אנו מתמודדים עם מגוון האתגרים שהחיים מזמנים לנו. אחד הנושאים בהם עסקנו בשבוע שעבר היה המושג ״בּוּגִ׳י״ שמעטר את השׁוֹמֶן של הדוג׳ו וכנראה ישאר שם עד סוף החודש. האתגר האישי שלי, הוא להיזכר במהות שלו כאשר דבר מה מערער את שלוות חיי. ההבנה שלי והאופן בו אני מיישם את משמעות המושג הם מוגבלים ביותר, אך למרות זאת, הרהבתי עוז ויומרה וכתבתי אודותיו כמה מילים. הקלק/י כאן כדי לקרוא.


זה הזמן גם להודות לארז (דאן 3) על שהחליף אותי בהדרכה ביום חמישי. הייתי צריך לצאת לאירוע יפני כלשהו, וארז שבתקופה האחרונה (והמורחבת) עסוק מאוד בענייני משפחה ועבודה, יכל ללמד במקומי. ארז הוא ממש ממש מראשוני האנשים שהצטרפו אל הדוג׳ו שלנו בתחילת 1999. פעמיים יצא לנו גם ללמוד ביחד אצל המורה שלנו ביפן. אחד הדברים שמאפיינים את האייקידו של ארז, הוא האופן בו הוא מעניק את גופו ואת סבלנותו למתאמנים המתחילים. לאחר מהם אמר פעם ״אל תדאג לי, תתאמן ותנסה עלי מה שאתה רוצה ומה שיוצא לך״.

את סיום השבוע המתיק ביום שישי רוברט לוי שחזר מאנגליה ובאמתחתו אוֹמִיָאגֶה צבעוני.



השבוע בדוג׳ו:
עד להודעה חדשה, השיעורים המוקדמים של 19:15 פתוחים לכל המתאמנים/ות בכל הרמות (חוץ מאלה שנמצאים במסגרת שיעורי המתחילים).

ביום שלישי הקרוב, בשעה 20:30 יתקיים השיעור החודשי למתאמנים בדאן 3.

שבוע טוב,
זאב

יום ראשון, 11 בספטמבר 2016

September 11th 2016

שבוע טוב,

ספטמבר בישראל הוא חודש אל התחלות חדשות - ילדים הצטרפו לקבוצות ילדי האייקידו, מספר מבוגרים החלו את דרכם אצלנו ביום חמישי שעבר (בהצלחה), וגם כמה פנים נוסטלגיות של אנשים נהדרים שחזרו להתאמן ושלא ראינו מזה כמה חודשים. ברוך בואכם, ברוך שובכם.

שמעתי פעם על אימרה בודהיסטית יפה שמבטאת את התחושה שעולה בליבו של מי שנכנס אל דרך נהדרת: ״ניוּ גָא גָא ניוּ״ - 入我我入 -״נכנס, אני, אני, נכנס״ - נכנס אל עולם האייקידו, והאייקידו נכנס אל תוכי. נכנס כל כולי אל תירגול שקט ומרוכז בטכניקה מסויימת, והעקרונות שבתוכה נכנסים אלי. אפשר להשוות את האימרה הזו לטיול אל איזור בו יש נוף יפה. אני מטייל באיזור היפה והיופי ״מטייל״ אל ליבי. במקרה של אמנויות גדולות, כמובן שמדובר בעוד כמה דברים בנוסף ליופי אסתטי.

השבוע כל שיעורי האייקידו מתוכננים להתקיים כסדרם.
ובינתיים, אשמח רק תזכרו את השיעור המיוחד שמתוכנן לכבוד ראש השנה ביום שישי ה-30 בספטמבר בשעה שלוש וחצי.



להתראות בדוג׳ו,
זאב


יום ראשון, 4 בספטמבר 2016

September 4th 2016

שבוע טוב,


יופי שעוטף את הלב. כשמדברים על המבט באייקידו (מבט אל עבר ההרים הרחוקים), מתכוונים לא רק לכיוון ולהרחבת המבט, אלא גם להשפעתו על התחושה הפנימית שלנו ובהתאם לעיתים גם על התוקף שעומד מולנו. אולי כאלה הם ההרים אליהם התכוון המשורר.
צילם בשבוע שעבר בסלובניה: רובי יהב

אוֹמִיאָגֶה:
תודה רבה לאיתמר מזעקי, איילת, רובי ואני מקווה שיסלחו לי כל שאר השבים והשבות מחו״ל - התודה היא על הממתקים והכיבוד, ולנועם לבנה על כיבוד יום ההולדת ביום שישי לאחר השיעור. עם בוא חודש ספטמבר, הדוג׳ו שב לפעילות מלאה.



סיפרתי קצת בדוג׳ו על משמעות ומקור מנהג מתן האומיאגה - מתנה שנהוג ביפן להביא כמזכרת מטיול או עליה לרגל... אני מקווה השבוע לכתוב על כך בהרחבה. זה מנהג יפה, ונעים לראות כיצד הוא באופן טבעי הפך לחלק מהוויי הדוג׳ו שלנו.

מה למדנו:
בכל שיעורי האייקידו שהתקיימו בשבוע שעבר, בנוסף לטכניקות בסיסיות, שילבנו גם טכניקות ממצב שנקרא הָאנְמִי הָאנְדָאצִ׳י בו האוּקֶה במצב עמידת מוצא (הָאנְמִי) בעוד שהטוֹרִי במצב של עמידה על הברכיים (הָאנְדָאצִ'י - מילולית: חצי עמידה). בנוסף, תיגלנו מדי שיעור גם גילגולים תוך שמירה על ערנות ומודעות לסביבה, וכן טוֹבִּי אוּקֶמִי (נפילה גבוהה).
לצד עקרונות טכניים, ניסינו לתרגל גם את האופן בו יציבה, מנח גוף ומבע פנים משפיעים על התחושה הפנימית אצלנו ואצל הפרטנר שלנו לאימון. אני מקווה שגם עבורכם הנושאים הללו הם מאתגרים וחשובים.

טאדה סנסיי מדגים טכניקת האנמי האנדאצ׳י

יום שלישי הקרוב - אימון שחורות
ביום שלישי הקרוב יתקיים השיעור החודשי של החגורות השחורות. אנא שימו לב לכך שהוא מיועד למתאמנים ומתאמנות בקיו 1 ומעלה.

לוח השיעורים החל מחודש ספטמבר:
להלן לוח שיעורי האייקידו השבועיים, וחשוב לי לציין שכל השיעורים פתוחים לכל המתאמנים בכל הרמות.






יום ראשון, 28 באוגוסט 2016

August 28th 2016

שבוע טוב,

את השבוע האייקידואי שלנו סיים שיעור מעשיר ומהנה בהדרכת טים מגיל סנסיי מארה״ב. טים ואולה מבקרים מדי שנה בישראל והשיעור השנתי אצלנו הפך כבר למסורת. טים סנסיי חגג השנה שלושים שנה באייקידו וכן קבלת דאן 5. היה נהדר להתאמן ביחד, ליהנות מנקודת המבט שלו על האימון ולקנח בארוחה משותפת.

תודה רבה מקרב לב לטים סנסיי ולאשתו אולה על הביקור הלבבי ועל השיעור המעולה.

video


בין אימון לאימון, נהננו מ״סברסים״ מתוקים, קלופים וקרירים באדיבות יעוד שבכל קייץ משכים קום ומסתער באומץ על שיחי הצברים שגדלים בשולי שדות ופרדסי (העבר) של רחובות. חגגנו גם יום הולדת ליפים ולצביקה שהפליאו ביין ובמתוקים. מזל טוב. ותודה מקרב לב על ממתקים מיוחדים ומשקאות מקצוות העולם באדיבות חברי הדוג׳ו שחזרו מחו״ל ובאמתחתם משהו טעים. 



זה מנהג מקסים ונדיב מצדכם להביא לדוג׳ו מחו״ל משהו טעים לחלוק בו עם כולם וכך גם אנחנו יכולים ליהנות מהטיול שלכם. תודה רבה על המחשבה ועל רוחב הלב.

השבוע כל השיעורים יתקיימו ללא שינויים מתוכננים.
אני אדריך גם בשיעורים של 19:15 בימים ראשון, שלישי (נשק) ורביעי. וכמובן בשיעורים האחרים.
בהזדמנות זו ברצוני להזכיר ולהזמין להשתתף בשיעור הבוקר של טימור בשעה 6:00 עד 7:00 מדי יום רביעי.

להתראות בדוג׳ו,

זאב

יום ראשון, 21 באוגוסט 2016

August 21, 2016

שבוע טוב,

ראשית, ברצוני להודות לכל חברי וחברות הדוג׳ו על שאיפשרתם לי לצאת לנסיעת אימונים וחופשה ביפן. 
מתקבל הרושם שהשיעורים התנהלו כאן ברחובות על הצד הטוב ביותר. הנסיעה השנתית הזו חשובה לי לאין שיעור כדי שאוכל להתפתח כתלמיד ולקיים המשכיות של קשר מורה-תלמיד עם שיממוטו סנסיי. כולי תקווה שאוכל באופן היעיל ביותר להעביר כאן את שלמדתי שם. טבעי, שחלק מהתובנות יבואו לידי ביטוי כבר עכשיו, וחלקן ינבטו בקצב הטבעי שלהן.


תמונה מצויינת של שיממוטו שיהאן שצילם קזוקי

אין זה מובן מאליו שדוג׳ו יכול להתנהל כך תקופה ארוכה גם בהעדרי, ובאמת תודה מקרב לב לכולם על העזרה והתמיכה. בזכותכם, עברה עלי ביפן חוויית לימוד מוצלחת באופן יוצא דופן.

שמחתי לפגוש את כולכם/ן ביום שישי, ותודה ליעוד על ההפתעה בסיום השיעור - צברים קרים, מתוקים, ומקולפים (מעדן אמיתי), ליעקב על הממתקים מחו״ל, ולמיכאל סמוס ואיתמר קאפח על המשקאות. מקווה שנהניתם מהסאקה ומהממתקים היפניים בטעם תה ירוק.


אולה וטים
יום שישי בארבע - סדנה חגיגית:
השבוע בדוג׳ו יתקיים אירוע חגיגי ומיוחד. חברנו מארה״ב טים מגיל סנסיי (דאן 5) יקיים שיעור מיוחד אצלנו ביום שישי הקרוב בשעה ארבע. טים שהה מספר שנים בישראל, ולאחר שנישא לאולה (מתאמנת אייקידו ישראלית וחברה טובה שלנו) שניהם נסעו לארה״ב כדי שאולה תוכל לעשות שם את ההתמחות שלה כרופאה.

טים סנסיי יחגוג עימנו שלושים שנות אייקידו בשיעור מיוחד בהדרכתו. השיעור הוא ללא תשלום אך מי שמעוניינ/ת להצטרף למתנה קבוצתית, אפשר לשים סכום סמלי בסך 20 שח׳, וגם פחות או יותר באופן חופשי בקופסה שתהיה מוצבת בדוג׳ו במהלך השיעור. בתום השיעור נצא לאכול ביחד. מוזמנים להצטרף.

עוד השבוע:
השיעורים של 19:15 בימים ראשון ורביעי חוזרים להתקיים. כל המתאמנים/ות בכל הרמות מוזמנים להשתתף בהם. בכל השיעורים השבוע יוקדש זמן מה להכנות למבחני קיו.

ביום שלישי הקרוב (23 באוגוסט) יתקיים השיעור החודשי של החגורות השחורות. שיעור הנשק באותו יום פתוח לכל המתאמנים בכל הרמות ואני אשתתף בהדרכה בשיעור זה.



שבוע טוב,

זאב


יום ראשון, 26 ביוני 2016

June 26th 2016

שבוע טוב,

נסיעה טובה לפוסט דוקטורט לארה״ב לאלדד מקבוצת המתאמנים המבוגרים, שגם השתתף באופן קבוע כתומך בשיעורי הילדים בהם השתתף הבן שלו שחר. תודה על היין ועל מילות הפרידה.



השבוע בדוג׳ו יש מספר שינויים בשל מסיבות סיום שמתקיימות בשטח בית הספר ועוד אירועים שונים:

יום ראשון - כרגיל

יום שני - אין שיעורי מבוגרים.
ביום שני אני אלמד בדוג׳ו של סשה בראשון לציון. כולם מוזמנים.
http://aikido-rishonlezion.blogspot.co.il/
ראשון לציון - קֶנְמֶיי דוֹג׳וֹ - בהדרכת סשה (אלכסנדר) לטיאגו
כתובת: אבא הלל סילבר 2, ראשון לציון
טלפון לפרטים: 057-554-9390
יום שלישי - אין שיעורי מבוגרים וילדים.
ביום שלישי אני אלמד בדוג׳ו של איתמר בכרכור - המעוניינים להצטרף מוזמנים ליצור עימי קשר.
https://www.facebook.com/wadokandojo/
פרדס חנה - ווָאדוֹקָאן דוג׳ו - בהדרכת איתמר זדוף
כתובת: רחוב המכבים פינת מודיעין, פרדס חנה
טלפון לבירורים: 058-400-3877

יום רביעי עד שישי - כרגיל

ביום שישי נעם ובלה יחגגו בסיום השיעור את נישואיהם. בלה ונעם הכירו בדוג׳ו ונישאו לפני מספר שבועות, ובסיום השיעור של יום שישי נחגוג ביחד ונשמח בשמחתם.




בברכה,
זאב ארליך